一風亭

お昼にラーメンを食べれるところを探していたら、 4号線沿いにあったのでなんとなく入ってみました。   平日のお昼どきだったので、作業服のおじさん、お兄さんがたくさんいて賑わっていました。 そして、嬉しいことに注 ‥‥

ダイエット

■血糖値をコントロールする血糖値が上がれば空腹感がなくなり、血糖値が下がれば空腹感は増していきます。ということはうまく血糖値を上げることができれば空腹感をコントロールできそうです。血糖値を上げるのに効果的なのは「走り込み ‥‥