酵素

大別すると主に2つの役割をしてくれています。1つは消化を助ける要素があり、便秘などの解消してくれる働きがあります。しかし、実は酵素には弱点があります。それは「熱」です。一定の熱(50~70度)の熱を加えらると消えてしまい ‥‥

育毛剤

薄毛に悩む女性は600万人を超えていると言われていて、薄毛原因はストレス、加齢、女性ホルモン、食生活などの生活習慣などが主に考えられてます。多くの薄毛の女性が「びまん性脱毛症」という頭部が全体的に薄毛になり、地肌が透けて ‥‥

ダイエット

■血糖値をコントロールする血糖値が上がれば空腹感がなくなり、血糖値が下がれば空腹感は増していきます。ということはうまく血糖値を上げることができれば空腹感をコントロールできそうです。血糖値を上げるのに効果的なのは「走り込み ‥‥