アンチエイジング

まずは旬のものを選ぶと良いです。日本には四季がありますので、その時取れるもの例えば秋はサンマやキノコ、夏は野菜が多く取れますので季節にあったもの選びましょう。旬のものはビタミン、ミネラル、魚ならDHAやEPAなどを効率よ ‥‥

白髪

原因は様々考えられますが、決定的となるものは「メラニン色素」の欠如です。私たちの髪の毛には様々な色がありますよね。欧米人には金髪や銀髪が多く、私達アジアの人種は黒髪が多いです。この髪の色の違いの直接の原因は「メラニン色素 ‥‥

抜け毛

抜け毛の原因の多くは、老化、不摂生、ストレス、極端なダイエット、誤ったヘアケアがほとんどです。しかし、老化で薄毛になるのは70才を超えたあたりですから、ほとんどの女性はこれは当てはまらず、不摂生、ストレス、極端なダイエッ ‥‥